CMM USERA. Primera Tabla de 18 movimientos con Fran.

Buenos días a todas y todos, 

📆Hoy Fran, uno de los monitores de Tai chi de los Centros Municipales de Mayores de Usera nos explica qué es el taichi Chi Kung

🎥 En esta ocasión podéis ver como realiza la primera tabla de 18 movimientos con uno de sus grupos. 

¿Te animas a practicarlo en casa? Ven a conocer todos los talleres disponibles en los centros y mantén tu cuerpo y mente activos.

¡Feliz viernes!

 

CMM USERA El teatro musical explicado por Sara

Buenos días a todas y todos 😃😄

📆Hoy de nuevo Sara, una de las monitoras de los Centros Municipales de Mayores de Usera que imparte clases de teatro 🎭en Loyola de Palacio nos trae un nuevo tutorial.

Os invitamos a ver este vídeo didáctico donde Sara nos explica el Teatro Musical.

¿Te animas a participar? 

Ven a conocer todos los talleres que tenemos disponibles en los centros y mantén tu cuerpo y mente activos.

¡Feliz fin de semana!! 😊😊😃😃😁😁

CMM USERA. Informática básica 2 con Tania

Buenos días a todas y todos 😃😄

📆Tenemos nueva clase de informática básica con Tania.

En este segundo vídeo nos habla de las partes del escritorio y las ventanas, y de cómo acceder a las carpetas.

¡Esperamos que sea de vuestra utilidad!

Feliz fin de semana.

 

CMM USERA. La ciencia de los abrazos explicada por Begoña.

Buenos días a todas y todos 😃😄

📆Hoy os queremos presentar a Begoña, monitora de Bienestar emocional en Orcasur y San Filiberto, dos de los Centros Municipales de Mayores de Usera 

En el vídeo de hoy nos acercamos a la ciencia de los abrazos.

Según los define la RAE en su primera acepción, sería el acto de ceñir los brazos, pero todos sabemos que también es un excelente medio de comunicación.

¿Cuál es la importancia de darlos y recibirlos, en qué nos benefician? Escucha a Begoña y sabrás mucho más..

Os animamos a venir a los centros y conocer todos los talleres que tenemos disponibles para mantener tu cuerpo y mente activos.

Nos despedimos por hoy y os deseamos un buen comienzo de Semana Santa.

CMM USERA. Historia del feminismo en España con Luis

Buenos días a todas y todos,😀😀

Porque todos los días son 8 de marzo hoy os mostramos esta clase que Luis, el profesor de Arte e Historia preparó por el “Día Internacional de la Mujer”💜💜

La historia del feminismo en España, visibiliza todos los logros por los derechos de las mujeres, haciendo un recorrido por los cambios sociales y políticos más significativos, que protagonizaron mujeres referentes del feminismo de la época de finales siglo XIX y primer tercio siglo XX.

El movimiento feminista desde su existencia hasta la actualidad sigue luchando en todo el mundo por la igualdad de derechos y oportunidades entre mujeres y hombres

¡Os esperamos en los Centros!

 

PROGRAMACIÓN DE LAS ACTIVIDADES DE LOS CMM USERA. MES DE ABRIL 2023

 

LUNES 3 A VIERNES 7

Vacaciones de Talleres por Semana Santa

LUNES 10

Sesión informativa “Acompañamiento Digital”.

Atención individualizada y apoyo en gestiones digitales a cargo de Voluntari@s por Madrid

Lugar: CMM Orcasur

Hora: 10:00 a 13:00

MARTES11

Taller de prevención de incendios.

A cargo del grupo pedagógico de Bomberos de Madrid

Lugar: CMM Evangelios

Hora: 11:00

Inicio Módulos de envejecimiento activo.

A cargo de La Dirección general de Mayores. Área de Gobierno de Familias, Igualdad y Bienestar Social.

Lugar: CMM Zofío

Hora: 10:00

Taller Historias de barrio.

A cargo del Programa de intervención Sociocomunitaria PISCUS

Lugar: CMM Orcasur

Hora: 17:00

MIÉRCOLES 12

Inicio Módulos de envejecimiento activo y de abordaje de la soledad.

A cargo de La Dirección general de Mayores. Área de Gobierno de Familias, Igualdad y Bienestar Social.

Lugar: CMM Loyola de Palacio

Hora: 10:30

Voluntariado intergeneracional en el Centro de Día Usera II.

A cargo del equipo de voluntarias del CMM Orcasur

Lugar: CEIP Ciudad de Jaén

Hora: 17:30

Inicio Módulos de abordaje de la soledad.

A cargo de La Dirección general de Mayores. Área de Gobierno de Familias, Igualdad y Bienestar Social.

Lugar: CMM Zofío

Hora: 12:30

Taller de Juegos Interactivos de memoria.

A cargo de Madrid Salud, CMSC Usera

Lugar: CMM Evangelios

Hora: 12:00

JUEVES 13

Salida día completo: Sigüenza. Centro Orcasur.

Lugar: CMM Orcasur

Hora: 9:00

Taller de prevención de incendios.

A cargo del grupo pedagógico de Bomberos de Madrid

Lugar: CMM Loyola de Palacio

Hora: 10:30

LUNES 24

Salida día completo: Coca. Centro José Manuel Bringas.

Lugar: CMM José Manuel Bringas

Hora: 9:00

Visita guiada a la Biblioteca Municipal San Fermin

Lugar: Avenida San Fermín, 10

Hora: 10:30 h 

Feria de Abril. Actuación de los grupos de Variedades “La alegría de Usera” y Bailes Españoles del CMM San Filiberto.

Lugar: CMM San Filiberto

Hora: 17:00

MARTES 25

Salida cultural - senderismo de medio día: San Rafael al Espinar.

Lugar: CMM José Manuel Bringas

Hora: 09:00

Lugar: Junta Municipal

Hora: 09:15

Salida cultural: Casa de la Moneda.

Lugar: C/del Dr. Esquerdo,36

Hora: 12:00

Taller Historias de barrio.

A cargo del Programa de intervención Sociocomunitaria PISCUS

Lugar: CMM Orcasur

Hora: 17:00

MIÉRCOLES 26

Voluntariado CEIP Ciudad de Jaén.

A cargo del equipo de voluntarias de CMM Orcasur

Lugar: CEIP Ciudad de Jaén

Hora: 17:30

JUEVES 27

Salida día completo: Ávila. Centro Zofío y Evangelios.

Lugar: Junta Municipal de Usera

Hora: 9:00

Taller artístico de elaboración del Duelo. Sesión 1.

A cargo de Psicólogas del Equipo de Comunidades Compasivas de Madrid Salud, CMSC Usera

Lugar: CMM Orcasur

Hora: 11:00

Club de Lectura Mayores de Usera +60.

Con el libro “Tirar del hilo” de Andrea Camilleri

Lugar: Biblioteca Pública José Hierro

Hora: 16:30

Encuentro interbarrios. Actuación del grupo de Canto en colaboración con Grupo de Música de cámara del CMM Carabanchel.

Lugar: CMM San Filiberto

Hora: 17:00

PROGRAMACIÓN ESPECIAL DE SEMANA DE MAYORES

17 a 21 de Abril 2023

LUNES 17

_{Inauguración de la Semana de las personas Mayores.}

Acto de reconocimiento a las Juntas Directivas y a las personas voluntarias de los CMM de Usera.

Actuaciones de grupos de Coro, Castañuelas, Bailes y Biodanza.

_{Lugar: Salón de actos de la Junta Municipal de Usera}

_{Hora: 17:00}

MARTES 18

_{Encuentro Deportivo.}

Sesión multideportiva.

_{Lugar: Salida de la explanada de la Junta Municipal y llegada al Centro Deportivo Municipal Orcasitas}

_{Hora: 10:00}

MIÉRCOLES 19

_{Gran Baile con orquesta en directo}

_{Lugar: Pabellón polideportivo Jesús Rollán}

_{Hora: 17:00}

JUEVES 20

_{Salida cultural medio día: Visita a Bodega Cooperativa Cristo del Humilladero, Cadalso de los Vidrios y su Yacimiento Arqueológico}

_{Lugar: Salida desde los Centros y Junta Municipal de Usera}

_{Hora: 8:45 / 9:00}

VIERNES 21

_{Presentación del libro “Fuimos indómitas”.}

A cargo de la escritora Victoria Gallardo Romera

_{Lugar: Centro de educación ambiental y cultural Maris Stella}

_{Hora: 17:30}