Ya sabemos que en los CMM de Usera somos de dar buenas noticias♥️ 🙌🏽 y por eso os presentamos este noticionnnn
¡COMIENZA LA SEMANA DE MAYORES!🎉♥️😃Buenos días☀️☀️☀️:
¿Sabías que en los centros de mayores se imparte una disciplina llamada Aerogym?🏃🏻♀️🏃🏼
¿Conoces los beneficios? A continuación te dejamos algunos:
📌Fortalecimiento del corazón y favorecimiento de la irrigación sanguínea.
📌Mejoras en la flexibilidad corporal.
📌Mayor transporte de oxígeno a la sangre.
📌Quema de calorías.
📌Reduce el estrés
En el vídeo de hoy, os mostramos una rutina para trabajar el abdomen a cargo de la monitora Ana, que imparte sus talleres en el CMM Loyola de Palacio. ¿Te animas a probarlo?
Te esperamos!
Buenos días a todas y a todos😃
Hoy Maria monitora de baile💃🏾 de Orcasur, nos enseña esta coreografía que bailaremos todas juntas en la Semana de las Personas Mayores. Haremos una máster class por todo lo alto.
Os animamos a practicarla para así poder disfrutar todas juntas ese día.
Os esperamos en la Máster class de los Centros Municipales de Mayores de Usera😃
Buenas tardes!
Aprovechando la jornada correspondiente a la fiesta de San Isidro Labrador hemos querido homenajear al gran pintor Francisco de Goya, que a su vez hizo de su pintura “La Pradera de San Isidro” su propio homenaje al patrón de la ciudad de Madrid!
Goya, nacido en Fuendetodos. Zaragoza, es uno de los precursores más importantes de la pintura moderna, no solo desde la tècnica inigualable que regaló al arte moderno, sino también su propia actitud ante su contexto histórico y su respuesta y soluciones a la incomprensión de la època que le correspondió vivir. Estas condicionantes, sumadas a otras de carácter personal como lo fue su enfermedad derivada en gran medida al uso de componentes químicos como el plomo, utilizado en algunas de sus técnicas pictóricas.
Su recorrido ingenioso y documental por las diferentes etapas entre el siglo XVIII y XIX han servido para patentizar la validez de arte ante su tiempo histórico y como agente reivindicativo y moralizante.
Sirva este día para festejar la unión entre el conocimiento y la tradición para de esta manera sentirnos un poco más orgullosos de la ciudad donde vivimos.
Os invitamos una vez más a estar más activos cada día.. activar vuestras mentes y emprender cada día de manera positiva.
Buenos tardes, hoy hemos celebrado San Isidro en el Polideportivo Jesús Rollán y Francisco Orgáz del CMM José Manuel Bringas ha preparado esta coreografía con su grupo de Baile en Línea con la música del chotis "La Chulapa Madrileña" 𝄞𝄞𝄞𝄞
Disfrutarla mucho y gracias a Paco y a todxs los monitorxs voluntarixs de los CMM por darnos tanto.
Buenos días a todas y todos 😃😄
📆En la clase de informática online de hoy, Chema, nos enseña un vídeo tutorial Módulo 40 *Sesión 10 de Excel* *Ejercicio hoja de cálculo*
¿Te animas a probarlo?
Ven a conocer todos los talleres que tenemos disponibles en los centros y mantén tu cuerpo y mente activos.
¡Te esperamos!✅⌛
Buenos días a todas y todos 😃😄
📆Hoy de nuevo Sara, una de las monitoras de los Centros Municipales de Mayores de Usera que imparte clases de teatro 🎭en Loyola de Palacio nos trae un nuevo tutorial.
Os invitamos a ver este vídeo didáctico donde Sara nos explica una parte de as Artes Escénicas "La improvisación".
¿Te animas a participar?
Ven a conocer todos los talleres que tenemos disponibles en los centros y mantén tu cuerpo y mente activos.
¡Feliz semana!! 😊😊😃😃
