Buenos días a todas y todos 😃😄
📆Hoy Sara, una de las monitoras de teatro🎭 de los Centros Municipales de Mayores de Usera nos trae un nuevo tutorial.
Os invitamos a ver este vídeo didáctico donde Sara nos explica "Habilidades Sociales".
¿Te animas a participar?
Ven a conocer todos los talleres que tenemos disponibles en los centros y mantén tu cuerpo y mente activos.
Feliz fin de semana 😊
Buenos días!!! 😊Hoy traemos un vídeo de Fran, monitor de Tai Chi que nos hablará y enseñará la importancia de la Respiración.👃 Fundamental para oxigenar nuestro cuerpo y con muchos beneficios para mejorar nuestra salud mental. Feliz viernes Visítanos para conocer más sobre nuestros talleres
La ira & la tristeza 🙌🏽♥✨
En los Centros Municipales de Mayores de Usera el bienestar emocional es uno de los objetivos del programa.
A través de talleres y espacios creados para la reflexión, se aprenden a identificar, reconocer y aceptar las emociones para poder gestionarlas mejor
Hoy en el Rincón del Alma con Ruth,🤍se habla de la Ira y la tristeza.
¿Estaran relacionas entre ellas?🌀
Dale al play y escucha para poder sacar tus propias reflexiones.
¡Feliz fin de semana !
Buenos días a todas y todos 😃😄
📆Hoy Sara, una de las monitoras de teatro🎭 de los Centros Municipales de Mayores de Usera nos trae un nuevo tutorial.
Os invitamos a ver este vídeo didáctico donde Sara nos explica el "Bienestar emocional".
¿Te animas a participar?
Ven a conocer todos los talleres que tenemos disponibles en los centros y mantén tu cuerpo y mente activos.
Feliz fin de semana 😊
Buenos días!!! Ya es viernes y vamos a ponerle música al día 🎶🎶🎶🎶🎶🎶
Javier nuestro monitor de Guitarra🎸en el CMM Arturo Pajuelo nos da unas pautas para coger bien la guitarra y nos enseña cómo tocar El Sombrero de 3 Picos
🎩🎶🎸
Que viva la música!!!!
Buen fin de semana a todxs!!!
