viernes, 3 de diciembre de 2021

XXX CONCURSO DE BELENES EN LOS CENTROS MUNICIPALES DE MAYORES

¡Buenos días! 

Ya está aquí la Navidad y los Centros Municipales de Mayores empiezan a engalanarse para estas fechas. Llega las luces, los turrones y como no, los Belenes.

Como cada año, nuestros centros participan en el Concurso de Belenes y vamos a por la edición número XXX. 

Las personas socias han trabajado muy duro para participar en este certamen y que vuelva la ilusión a la vida de los centros en estos días.



Las bases del concurso permiten presentar una candidatura por distrito. Por eso queremos que seáis las personas socias quienes elijáis cual representará al distrito de Usera. 

Este año tenemos cuatro candidaturas:

CMM José Manuel Bringas.

 

CMM Arturo Pajuelo.

 

CMM Orcasur.

 

 

CMM Evangelios.

Durante toda la mañana y hasta las 13:00 horas abrimos la fase de votación. El elegido será el que mas apoyo reciba en nuestras redes sociales Facebook e Instagram, junto con los mensajes de WhatsApp al teléfono del Equipo de Animación. También puedes participar a través del Blog haciendo un comentario.

Anímate y ¡participa! 

Feliz Navidad. 


viernes, 26 de noviembre de 2021

RECOPILATORIO PROGRAMACIÓN ESPECIAL 25N CENTROS MUNICIPALES DE MAYORES DE USERA

En el mes de noviembre, se conmemora el 25N, Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra las mujeres. En la actualidad, estas violencias son una de las violaciones de derechos humanos más extendidas, persistentes y devastadoras del mundo. Acabar con ella requiere esfuerzos para combatir la discriminación profundamente enraizada, consecuencia de la estructura patriarcal y de las normas sociales que esta conlleva.

Desde los Centros Municipales de Mayores del distrito de Usera, ponemos nuestro granito de arena llevando a cabo una programación especial, donde ponemos el foco en las mujeres mayores que pueden haber sufrido, sufren o pudieran sufrir esta lacra.

Siguiendo el lema: "Rompiendo silencios" se ha llevado a cabo un potente programa de actividades a lo largo del mes de noviembre que detallamos a continuación:




Como podéis ver en la programación, nada se consigue de forma individual, por ello, las actividades llevadas a cabo tienen un componente grupal y comunitario muy importante. En la medida que seamos conscientes de que sólo Juntas acabaremos con esa terrible realidad, conseguiremos seguir avanzando.

Pasamos a continuación a detallar las diferentes actividades desarrolladas en este mes:

Mesa 25 N - Mujeres a la Plaza 

La primera actividad visible ha sido la instalación de una Mesa Informativa 25 N situada en la Plaza del Pueblo. En esta acción han participado los grupos de mujeres tejedoras y el grupo de lectura. Esta acción se ha realizado de forma coordinada con la Asociación ICEAS, la Asociación de Mujeres Gitanas Españolas Romi Serseni y el Centro de Salud Comunitaria de Usera. 



Esta era la primera de las que se han realizado en el mes de noviembre en el distrito. Son varias las tareas llevadas a cabo: 

  • Lectura de escritos de esta temática.
  • Elaboración de un mural a modo de lluvia de ideas en el que se reflexiona sobre que se entiende por violencias.
  • Elaboración de un podcast de reflexiones y resolución de varias preguntas planteadas... 
  • Elaboración de mariposas en punto.
  • Cosido de la cuerda de la Manifestación del 26 N







En segundo lugar, se han llevado a cabo 7 talleres de pancartas, uno por cada uno de los centros del distrito.
"Taller de pancartas 25 N": donde se han elaborado pancartas en las aulas de Artes plásticas durante la semana del 15 al 18 de noviembre








Otro segundo taller llevado a cabo en los 7 centros ha sido el "Taller Tejedoras": han participado todos los grupos de labores, costura y artesanas de las agujas en la elaboración de un cordón morado para la marcha del 26N de Usera


En tercer lugar, se ha llevado a cabo un Diálogo titulado: prevención en conflictos desde la perspectiva de género. 
Organiza este taller Dinamización vecinal de Almendrales, en colaboración con los CMM Usera  para reflexionar sobre la mediación vecinal con perspectiva de género.





En cuarto lugar destacamos la actividad Video Fórum: "Rompiendo silencios". 

Los CMM Evangelios, Zofio y Orcasur han llevado a cabo una proyección del video realizado en la programación del 25N de 2020 por participantes de los CMM Usera, donde se invita a la reflexión sobre los diferentes tipos de violencias vividas por las mujeres. Se ha llevado a cabo en los 3 talleres de Bienestar emocional desde la igualdad que  se llevan a cabo en estos tres centros regularmente. Os dejamos aquí el vídeo para que también podáis disfrutarlo.




En quinto lugar, se realizo otro Video Fórum con la película documental "Volver".
Emakunde (Instituto Vasco de la mujer) ha promocionado la creación de esta película, dirigida por Bertha Gaztelumendi en la que nueve mujeres con un pasado de violencia de género, relatan en primera persona sus experiencias y su recorrido vital. Se ha visionado y luego realizado un coloquio.








Por último, esta tarde, finalizará la programación con la Marcha 26 N "Usera Libre de Violencias Machistas"
¡Os animamos a todas las personas a participar! A continuación os dejamos en detalle la información:




Gracias por la participación en todas y cada una de las actividades llevadas a cabo.



viernes, 5 de noviembre de 2021

PROGRAMACIÓN ESPECIAL 25 N

¡Muy buenos días!

Como cada año, los Centros Municipales de Mayores del distrito de Usera realizamos una programación especial para conmemorar el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer. 

"Rompiendo Silencios" contra las violencias machistas. En nuestras casas, en las plazas, en los barrios, en los trabajos, en nuestras redes sociales... nos queda mucho por hacer, por reflexionar, por deconstruir y repensar. 

Desde los Centros Municipales de Mayores seguimos poniendo nuestro granito de arena con esta programación durante todo el mes de noviembre para todos y para todas. 


¿Quieres participar en alguna de las actividades programadas? Contacta con tu Técnica de Animación Sociocultural e ¡inscríbete!


El pasado año tuvimos la oportunidad de realizar nuestra primera programación virtual y queremos facilitaros este contenido tan valioso.


Queremos destacar por su importancia, el video realizado por las socias de los Centros Municipales de Mayores de Usera, concretamente por el grupo de mujeres "Entre Nosotras-Elena Lasheras" donde reflexionan acerca de sus experiencias y concepciones sobre las violencias machistas existentes y que cotidianamente sufren por el mero hecho de ser mujeres. Este video se grabó con la intención de dar voz a las mujeres mayores, un colectivo invisibilizado que tiene mucho que decir y aportar. 


Gracias a tod@s las personas que participasteis y participáis en esta gran labor.

Os invitamos a reflexionar sobre este tema tan sensible y esteramos vuestros comentarios. 


viernes, 29 de octubre de 2021

LA VIDA ES PURO TEATRO

¡¡Muy buenos y lluviosos días!! ☂

Son de sobra conocidos los beneficios que tiene la participación en grupos de teatro. Realizar esta actividad implica introspección, exponerse, memorizar, respirar o coordinarse, todos ellos aspectos que nos ayudan a crecer personalmente. También favorece la superación de la timidez dado que al realizarse en grupo es inevitable la comunicación con el resto de compañer@s, fomenta nuestra creatividad y aumenta la empatía al recrear personajes con vidas distintas a las nuestras y ponernos en su piel. 

Hoy os traemos una pequeña muestra del grupo de teatro SUEÑOS TEATRO 🎭🎭 pertenecientes al Centro Municipal de Mayores Loyola de Palacio. 

En esta ocasión y con motivo de la celebración de la festividad de Halloween 👻💀🎃, queremos enseñar parte de su trabajo que con ilusión y esfuerzo realizan en cada una de sus clases.

¡Qué disfrutéis! y como dicen nuestras actrices y actores junto a la profe: "la vida es un teatro así que no dejéis que os falten ni los besos ni los abrazos" 👏👏👏




viernes, 22 de octubre de 2021

¡RETOMAMOS LAS SALIDAS CULTURALES Y LAS EXCURSIONES!

¡Buenos días a todas y todos! 😄😄😄

Como ya podréis ir comprobando tanto en los centros municipales de mayores como en nuestras redes, el Programa de Animación Sociocultural del Distrito de Usera va poniéndose en marcha poco a poco de forma segura y van retornando actividades y servicios que han estado inactivos por la COVID.

La semana previa y esta hemos realizado ya varias visitas presenciales, tanto a la Iglesia de Santa Bárbara con los talleres de Arte e historia de los CMM de San Filiberto y Zofio como a la Biblioteca Municipal Gabriel García Márquez con el taller de Literatura y escritura del CMM de Orcasur por el Día de las Mujeres Escritoras.


Hoy os queremos informar e invitar a las nuevas salidas culturales que están programadas para la próxima semana, son dos destinos muy atractivos, el Parque Europa en Torrejón de Ardoz y la Catedral de Justo Gallego en Mejorada del Campo. Para la inscripción es fundamental ponerse en contacto con las Técnicas de Animación Sociocultural de los Centros Municipales.



¡Feliz semana!






  


viernes, 8 de octubre de 2021

FISIOTERAPIA PREVENTIVA

 Buenos días a todas y todos, 😁😁


Hoy queremos presentaros un nuevo recurso desarrollado en los Centros de día y centros municipales que disponen de los espacios y equipamientos necesarios, se trata de la Fisioterapia Preventiva y de mantenimiento.


Tiene como finalidad mejorar la capacidad personal de la persona mayor, evitando el deterioro progresivo, mediante actividades de fisioterapia grupal.


Os contamos a continuación quién puede beneficiarse del servicio, cómo inscribirse y el decreto que regula su coste.


¿A quién va dirigido?

A todas las personas socias de los Centros Municipales de Mayores, titulares de la tarjeta madridmayor.es.


Existen una serie de requisitos que  tengo que cumplir para poder optar al servicio, son los siguientes:

  • Estar afectado por algún deterioro físico
  • No padecer enfermedad que contraindique el ejercicio
  • No padecer deterioro cognitivo que impida el trabajo en grupo
  • No padecer enfermedad física aguda que requiera tratamiento específico a través del sistema sanitario

¿Cómo puedo registrarme?

Existen dos formas de hacerlo:  


2. Presencialmente: en los Centros de Servicios Sociales, tanto en Loyola de Palacios como San Filiberto, en el que estamos empadronados, con cita previa obligatoria.

Si alguna persona tuviera problemas para hacer llegar su solicitud a los Servicios Sociales también puede dejarla en el Centro Municipal de Mayores Orcasur.

¿Que documentos tengo que presentar?:
  • Formulario de inscripción
  • Informe médico de mi estado de salud emitido por mi médico de familia

¿Tiene coste?

Si, el coste varía según los días de asistencia.  Os dejamos el enlace al último documento en el que se recoge.

Hace unos días se llevo a cabo una sesión informativa en el Centro Municipal de Mayores Orcasur donde nos contaron toda esta información y pudimos visitar las instalaciones. Os dejamos a continuación unas fotos para que conozcáis un poco más el recurso.










Os animamos a visitar el recurso y a solicitar información si tenéis cualquier duda. Feliz viernes!!!!!



viernes, 1 de octubre de 2021

DÍA INTERNACIONAL DE LAS PERSONAS MAYORES 2021

¡¡Muy buenos días!! Hoy estamos de doble celebración. 🎆🎇

Es 1 de octubre DÍA INTERNACIONAL DE LAS PERSONAS MAYORES.

Y primer viernes de octubre DÍA INTERNACIONAL DE LA SONRISA.

Es el día para compartir tantas razones que tenéis para sonreir. 

Cuéntanos las tuyas y contagiemoslas en nuestras redes sociales. 


Dentro de la programación especial de Día Internacional de las Personas Mayores, queremos recordar dos actividades que realizamos el pasado año y que nos sacan una sonrisa a volverlas a ver. Os dejamos a continuación los enlaces a estos dos vídeos esperando que también os saquen una sonrisa. 


- Vídeo motivacional de la actriz "Julita Salmerón" dirigido a los CMM Usera  ganadora de un PREMIO GOYA  por la película "Muchos hijos, un mono y un castillo",  en el que nos transmite mucho ánimo y  visibiliza la imagen positiva de personas mayores activas, la importancia del amor y el sentido del humor. 



- Vídeo Día Internacional de las Personas Mayores.  El grupo de trabajo de “Promoción del Buen Trato hacia las Personas Mayores” del Colegio de Psicología de Madrid conmemora y destaca la importancia de las personas mayores en la sociedad. 

https://www.youtube.com/watch?v=R5ouZzZMN_E



viernes, 24 de septiembre de 2021

¿QUÉ ACTIVIDADES Y TALLERES SE OFRECEN EN LOS CENTROS MUNICIPALES DE MAYORES DE USERA?



¡Muy buenos días! Empezamos esta nueva estación del año con muchísima ilusión y el comienzo de los Talleres y actividades del Programa de Animación Sociocultural de los Centros Municipales de Mayores de Usera. 

La oferta es muy amplia: Abalorios, Aero-gym, Arte e Historia, Artes Plásticas, Bailes de salón, Bailes en línea, Bailes españoles, Bienestar emocional desde la igualdad, Bolillos, Billar, Costura, Crucigramas, Deshilado, Dibujo, Dibujo y pintura, Ejercicio físico, Expresión cultural, Ganchillo, Grupo artístico de Variedades, Grupo de mujeres, Informática, Jotas, Joyas, Labores de aguja, Lagartera, Literatura y escritura, Maestras de la costura, Marquetería, Meditación y relajación, Mimbre, Móvil, Patchwork, Petanca, Pilates, Pintura al óleo, Pintura en tela, Pirograbado, Rumbas y tanguillos de Cádiz, Sevillanas, Tai Chi, Telares, Tertulias y debates de actualidad, Variedades y Yoga. 

A continuación os dejamos los horarios y Centros en los que se imparten ¡Todas son gratuitas! Las actividades y horarios son orientativos y pueden sufrir modificaciones. Anímate y ven a conocernos. Feliz inicio de curso 😊

CMM ORCASUR
CMM JOSÉ MANUEL BRINGAS
CMM ARTURO PAJUELO

CMM LOYOLA DE PALACIO

CMM SAN FILIBERTO

CMM EVANGELIOS
CMM ZOFÍO




lunes, 20 de septiembre de 2021

ARRANCAMOS...

Después de un año y medio los Centros Municipales de Mayores de Usera retoman sus talleres.

CMM Orcasur, CMM José Manuel Bringas, CMM Zofío, CMM Arturo Pajuelo, CMM San Filiberto, CMM Loyola de Palacio y CMM Evangelios, arrancan los talleres y actividades del programa de Animación Sociocultural. 

En esta vuelta a las actividades se garantizarán y ofrecerán espacios seguros. 







Mantenerse activo o activa y aprender cosas nuevas, enriquece nuestra vida y tiene beneficios para nuestra salud. 
¡Os esperamos en vuestros Centros!


jueves, 2 de septiembre de 2021

NOVEDADES

¡Muy buenos días!

Empezamos el día 13 de septiembre las clases pero antes os llamaremos por teléfono para daros la información de vuestros horarios.

Seguimos trabajando en los preparativos. 

Un abrazo grande.