LOS ESPACIOS Y PARQUES BIOSALUDABLES

¿Has visto alguna vez estos aparatos?👀👀🔎🔎

Hoy queremos daros a conocer los circuitos de aparatos instalados en algunas de las zonas ajardinadas de los Centros Municipales de Mayores del Distrito.

Tienen como objetivo mejorar la salud de las personas adultas, mediante la práctica del deporte al aire libre, utilizando elementos biosaludables o de gerontogimnasia que están diseñados para zonas concretas de la musculatura corporal. Están diseñados con el fin de facilitar la práctica de un suave ejercicio físico de rehabilitación o mantenimiento.

Son especialmente recomendables para mantener el buen estado de salud, ya que previenen el desgaste prematuro y la rigidez de las articulaciones y potencian su autonomía personal e independencia.

Al mismo tiempo, los parques biosaludables también ofrecen un importante componente social, pues promueven las relaciones con otras personas (el diálogo y compartir las inquietudes suponen un factor emocional básico para combatir el sentimiento de soledad).

En el encale os dejamos la red de instalaciones existentes en la Comunidad de Madrid y los tipos de aparatos: https://www.comunidad.madrid/servicios/municipios/parques-biosaludables

Os compartimos el que se ha instalado en el Centro Municipal de Orcasur: https://www.instagram.com/tv/CZRdCNerxmb/?utm_medium=copy_link

Os iremos informando de cómo se utilizan, si vosotros ya conocéis ejercicios para entrenar con ellos, contádnoslo, dejad un comentario en el foro o a través de nuestras redes sociales.

¡Os esperamos los espacios habilitados a tal efecto! No dudéis en venir a conocerlos.