Buenos días a todas y todos,
📆Hoy Fran, uno de los monitores de Tai chi de los Centros Municipales de Mayores de Usera nos trae una muestra del taichi Chi Kung.
🎥 En esta ocasión podéis ver como realiza la segunda tabla de 7 movimientos con uno de sus grupos.
¿Te animas a practicarlo en casa? Ven a conocer todos los talleres disponibles en los centros y mantén tu cuerpo y mente activos.
¡Feliz viernes!
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