Muy buenos días ☀️
Os contamos los cinco motivos por los que te encantará hacer taichi en los CMM Usera y a tu cuerpo también:
🙌🏽 Alivia insomnio, migrañas y dolores musculares
🙌🏽 Mejora el sistema cardiovascular y respiratorio
🙌🏽 Fortalece las extremidades
🙌🏽 Mejora la fuerza muscular
🙌🏽 Mejora la Hipertensión arterial
Con este vídeo podéis practicar uno de los movimientos de esta disciplina.
¡No olvidéis realizar el calentamiento!
Gracias Jesús, por este vídeo y enseñar Taichi, en los CMM de Usera
Feliz fin de semana🙌🏽♥️
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