Buenos días!! Para este viernes otoñal🍁🍂 tenemos los consejos de Fran nuestro monitor de Tai Chi, que en eta ocasión nos muestra cómo realizar *"El Masaje abdominal"*👉🏾 Esta práctica tiene beneficios digestivos, relajantes y circulatorios, como aliviar el estreñimiento, la hinchazón y el estrés, y mejorar el tránsito intestinal. También puede ayudar a reducir el dolor menstrual, aliviar tensiones, estimular la circulación sanguínea y linfática, y liberar toxinas. 🙂 Continuamos aprendiendo. Buen fin de semana.🥰
No hay comentarios:
Publicar un comentario