Muy buenos días ☂🍁🍂
Comenzar el día haciendo Tai Chi activa nuestra energía de forma natural. Hoy Jesús en sus vídeos de "Todo Tai Chi"nos muestra unos ejercicios adaptados al bodybalance.
Dalde al play 🎥 y buscad un lugar tranquilo para practicar esta clase online dedicada a todas las personas de los Centros Municipales de Mayores de Usera.
Vuestro cuerpo y vuestra mente os lo agradecerán.
Feliz fin de semana.
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