¡¡¡¡Buenos días!!!!
Conoce con Ruth, este arte marcial milenario de origen chino, que otorga numerosos beneficios para la salud.
Mejora la fuerza muscular 

Aporta energía vital 

Previene enfermedades y caídas y fortalece articulaciones 

Mejora la oxigenación cerebral y la memoria 

Es apto para todas las personas 

En los Centros Municipales de Mayores de Usera podrás practicarlo, es una técnica muy fácil de seguir, con movimientos suaves y pausados cuya fuerza va progresando poco a poco.
Os esperamos!!
Feliz fin de semana
No hay comentarios:
Publicar un comentario