viernes, 25 de octubre de 2024

CMM USERA. Taichi con Jesús III: "Cepillado de Rodilla. Técnica y Relajación"

 ¡Muy buenos días!🍂☀️


Comenzamos en armonia entre el cuerpo y la mente practicando Taichi 🙌🏽🌀con este tutorial de Jesús, profesor en los Centros  Municipales de Mayores de Usera 


Dale al ▶️ y comienza el día practicando este arte milenario con numerosos beneficios para la salud✨



Feliz fin de semana🍂

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