NOS VEMOS EN SEPTIEMBRE

Nos vamos de vacaciones, nos vemos a partir del 1 de Septiembre en los Centros con las pilas cargadas y muchas actividades por hacer. 

                            Feliz verano. 

CMM USERA Informática básica con Tania Parte 4

Buenos días a todas y todos,

Continuamos con el ciclo formativo de informática básica a cargo de Tania, profesora de informática de los CMM Usera.

En este cuarto vídeo nos enseña cómo crear carpetas. 

Podéis practicar desde casa de una manera rápida y sencilla. Simplemente, hay que seguir los pasos que Tania nos va indicando en éste didáctico video:

¡Feliz fin de semana!

CMM USERA. ESCULTURA BARROCA BERNINI II CON MARÍA DEL MAR

Buenos días a todas y todos 

📆Hoy María del Mar, monitora de Arte e Historia de los Centros Municipales de Mayores de Usera nos sigue explicando más detalles de la Escultura Barroca de Bernini.

🎥 En esta segunda entrega nos cuenta obras tan interesantes como "David", el "Sepulcro de Urbano VIII, el pontífice o la escultura de Alejandro VII...

Esperamos que sea de vuestro interés...

Ven a conocer todos los talleres disponibles en los centros y mantén tu cuerpo y mente activos.

¡Feliz viernes!

DÍA EUROPEO DE LA MÚSICA 2023

 

El día 21 de junio es uno de los más destacados del año. Se celebra el solsticio de verano, se corresponde con el día más largo del año pero también oficialmente es el Día Europeo de la Música.

Esta festividad tiene su origen en Francia con 'La Fête de la Musique’en 1982, en el resto de Europa empezamos a celebrarlo en 1985.

En los Centros Municipales de Usera hemos tenido nuestra particular celebración de este día, con dos actuaciones musicales.

Ambas agrupaciones forman parte de una Asociación sin ánimo de lucro llamada Todo a un arte, con dos proyectos diferentes: GoldenSax y La Rebanda, lideradas por Sergio Bienzobas, que tienen  como objetivo fomentar la convivencia, interculturalidad, la educación en valores, la colaboración intergeneracional dando oportunidades a niños, niñas y adolescentes a través de la práctica musical, proyectando el desarrollo personal y social comprometido con el entorno.

Os dejamos unas fotos de las actuaciones de los días, lunes 19 y miércoles 21.

 

CMM USERA. MÓDULO 22

Buenos días a todas y todos 😃😄

📆En la clase de informática online de hoy, Chema, nos va a enseñar cómo ajustar una imagen al texto en un documento de Word.

¿Te animas a probarlo? 

Ven a conocer todos los talleres que tenemos disponibles en los centros y mantén tu cuerpo y mente activos.

¡Te esperamos!✅⌛

INSCRIPCIONES 2023-2024

¡Buenos días! ☀

Desde el próximo lunes 19 de Junio y durante la semana, se inician las Inscripciones a Talleres en los Centros Municipales de Mayores de Usera para el curso 2023-2024. 

*Consulta las particularidades de tu CMM con tu animadora sociocultural.

A continuación puedes ver las normas para inscribirte.

Consulta el horario de tu Centro para entregar la solicitud.

Anímate y participa, te esperan cantidad de talleres y actividades. ¡No olvides el carnet de Madrid Mayor! 

CMM Usera. Resiliencia con Begoña

Buenos días a todas y todos 😃😄

📆Hoy Begoña, monitora de Bienestar emocional nos presenta un concepto muy interesante, la resiliencia. 

¿Os ha ocurrido alguna vez que habéis vivido algún evento doloroso pero habéis salido fortalecidos? De esta capacidad es de la que hablamos hoy. 

Según la define la RAE hablamos de la capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o un estado o situación adversos. 

¿Qué os parece? ¿Diríais que sois personas resilientes? 

Con esta reflexión os dejamos para despedir la semana. Feliz viernes!

CMM USERA. Segunda tabla de 7 movimientos con Fran.

Buenos días a todas y todos, 

📆Hoy Fran, uno de los monitores de Tai chi de los Centros Municipales de Mayores de Usera nos trae una muestra del taichi Chi Kung.

🎥 En esta ocasión podéis ver como realiza la segunda tabla de 7 movimientos con uno de sus grupos. 

¿Te animas a practicarlo en casa? Ven a conocer todos los talleres disponibles en los centros y mantén tu cuerpo y mente activos.

¡Feliz viernes!

CMM USERA Informática 3 con Tania

Muy buenos días ☀️ 

Continuamos con el ciclo formativo de informàtica bàsica a cargo de Tania, la profesora de informática de los CMM Usera.

En este primer vídeo nos enseña las utilidades del botón derecho

Son vídeos muy intuitivos con los que si tienes ordenador, podrás practicar desde casa, y si no lo tienes te puedes apuntar en tu centro de mayores más cercano para comenzar a practicar. 

Aprovechad esta formación on line, que puede ser útil para romper esa brecha digital generacional.

¡Feliz miércoles!🌸

CMM USERA. TEATRO DE LA IMITACIÓN CON SARA.

 Buenos días a todas y todos 😃😄

📆Hoy de nuevo Sara, una de las monitoras de los Centros Municipales de Mayores de Usera que imparte clases de teatro 🎭en Loyola de Palacio nos trae un nuevo tutorial.

Os invitamos a ver este vídeo didáctico donde Sara nos explica la importancia del humor en la imitación.

¿Te animas a participar? 

Ven a conocer todos los talleres que tenemos disponibles en los centros y mantén tu cuerpo y mente activos.

¡Feliz fin de semana!! 😊😊😃😃😁😁

PILATES CON PICAS CON RAQUEL.

 Muy buenos días ☀

Hoy en nuestro espacio de vídeos dedicados a los talleres que se imparten en los Centros Municipales de Mayores de Usera repetimos con Raquel, monitora e instructora de Pilates en San Filiberto.

¿Conoces los beneficios de esta disciplina? A continuación te dejamos algunos:

- Activa el metabolismo

- Tonifica la musculatura

- Moldea la figura

- Mejora la postura

- Aumenta la flexibilidad

- Reduce el estrés 

Hoy nos descubre algunos de los ejercicios que pueden hacerse con las picas.

Si te apetece probarlo, puedes acercarte a sus clases los lunes y miércoles por la tarde. Te esperamos!

CMM USERA. ESCULTURA BARROCA BERNINI I CON MARÍA DEL MAR

 Buenos días a todas y todos 

📆Hoy María del Mar, una de los monitoras de Arte e Historia de los Centros Municipales de Mayores de Usera nos explica la Escultura Barroca de Bernini.

🎥 Empezamos con esta primera entrega en la que nos sumergimos en este arte que Gian Lorenzo Bernini desarrolló en el S. XVIII. 

Ven a conocer todos los talleres disponibles en los centros y mantén tu cuerpo y mente activos.

¡Feliz viernes!

CMM USERA. MÓDULO 21: Iniciación a Word con Chema

Buenos días a todas y todos 😃😄

De nuevo, Chema, profesor de informática del CMM Loyola de Palacio, nos presenta un vídeo formativo. 

En esta ocasión nos ayuda a empezar con el Word, esta aplicación está incluida en el paquete de Office y nos sirve para trabajar con textos.

Lo primero que hace es enseñarnos a abrir un documento nuevo, una hoja en blanco, pero nos cuenta muchas cosas interesantes más... hoy trabajaremos principalmente la fuente (tipo de letra) y el párrafo.

¿Te animas a probarlo?

Ven a conocer todos los talleres que tenemos disponibles en los centros y mantén tu cuerpo y mente activos.

¡Te esperamos en los Centros!